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坐了一个多小时就有点腰疼

今天是周末就好好放松了

最近把自己的时间都记录下来

每个时间段大概做了什么事？

对自己的一天有了越来越清晰的认识

实际上就是每天看看书，然后刷刷视频

每天每些事情会占到你多长时间？

由此可以不断的优化自己嘛

这就让自己的人生变得可视化

更能从其中找到意义和价值