2023年4月20日
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最近一年养成了一个习惯
每天晚上听着音频睡觉
虽然大多数都是很快睡着了
也就听个5分钟左右
但是也可以让我睡眠加速
以前总是要做一些不切实际的白日梦
这样还算丰富了这段时间的价值
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